Das Verletzungsrisiko beim Training muss gering sein!
Es ist selbstverständlich, dass Menschen, die ein Selbstverteidigungssystem erlernen wollen, kein Interesse daran haben, ihre Gesundheit zu ruinieren. Deshalb ist ein Selbstverteidigungssystem nur geeignet, wenn es trotz eines realistischen Trainings ein verletzungsfreies Üben ermöglicht.